¿Puedes reducir tu jornada para cuidar de tus hijos o familiares?

30-07-2025

Conciliar la vida laboral y familiar es uno de los grandes retos actuales. Por eso, el ordenamiento jurídico prevé una herramienta específica para ello: la reducción de jornada por guarda legal.

Tanto si eres trabajador y necesitas tiempo para cuidar, como si eres empresa y te enfrentas a esta solicitud, es importante conocer bien en qué consiste este derecho. 

¿Qué es la reducción por guarda legal?

Es un derecho que permite a trabajadores y trabajadoras reducir su jornada diaria de trabajo para atender al cuidado de:

  • Hijos menores de 12 años
  • Personas con discapacidad que no desempeñen actividad retribuida
  • Familiares hasta segundo grado (padres, madres, abuelos, nietos, hermanos) que, por razones de edad, accidente o enfermedad, no puedan valerse por sí mismos
  • El trabajador puede elegir tanto la duración de la reducción como el horario, siempre que se mantenga dentro de su jornada ordinaria.
  • Se puede solicitar la reducción por guarda legal para atender al cuidado del cónyuge o pareja de hecho.

¿Cuánto puede reducirse?

La ley permite reducir entre un octavo y la mitad de la jornada habitual. Es decir, si tienes una jornada de 8 horas, puedes pasar a 7, 6, 5… hasta 4.

Eso sí: el salario se reduce proporcionalmente. No se trata de un permiso retribuido, sino de una medida para favorecer la conciliación.

¿Puede la empresa negarse?

No. Es un derecho individual del trabajador. La empresa puede proponer una reorganización del horario si hay razones organizativas de peso, pero no puede denegarlo unilateralmente.

Lo que sí es importante es que la persona trabajadora comunique su intención con antelación suficiente y por escrito, detallando la duración y el horario solicitado.

Además, quienes disfrutan de este tipo de reducción están especialmente protegidos frente al despido. La ley presume que cualquier despido en este contexto es nulo si no se justifica adecuadamente, por lo que es una herramienta muy segura para quienes la solicitan.

¿Y durante cuánto tiempo se puede mantener?

En el caso de hijos, hasta que cumplan 12 años. En el caso de personas dependientes o familiares, mientras se mantenga la situación que justifica la reducción.

Además, el trabajador puede volver a ampliar la jornada cuando lo desee, avisando con antelación.

¿Qué debe tener en cuenta la empresa?

  • Asegurarse de tener constancia escrita de la solicitud
  • Revisar el convenio colectivo por si establece condiciones específicas
  • Planificar la reorganización del equipo sin vulnerar derechos
  • Evitar prácticas discriminatorias o represalias encubiertas

Como ves, la reducción de jornada por guarda legal es un derecho pensado para facilitar la conciliación sin poner en riesgo la relación laboral.

Si tienes dudas sobre cómo solicitarla o gestionarla, en Fortuny & Associats te acompañamos en todo el proceso. Tanto si eres empresa como si eres trabajador, estamos para ayudarte.